
Dispositivos e acessórios
Courgettes with Corn
Preparação 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
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Parmesan cheese (opcional) cut in pieces15 g
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olive oil2 Tbsp
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garlic cloves2
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tinned sweetcorn drained175 g
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courgettes diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)600 g
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dried basil¼ tsp
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dried oregano¼ tsp
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lime juice40 g
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fine sea salt or to taste¼ tsp
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ground black pepper or to taste¼ tsp
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fresh coriander leaves roughly chopped2 Tbsp
Nutrição por 1 portion
Energia
139 kcal /
583 kJ
Proteína
4.4 g
Gordura
9 g
Hidratos de carbono
10.1 g
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