Dispositivos e acessórios
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
Preparação 45min
Total 1h 15min
6 portions
Ingredientes
-
raw hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions quartered300 g
-
garlic cloves20 g
-
olive oil plus extra for drizzling60 g
-
salt½ tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots sliced (5 mm)200 g
-
courgettes sliced (7-10 mm)200 g
-
red peppers cut in bite-size pieces150 g
-
frozen peas100 g
-
feta cheese diced (5 mm)200 g
-
fresh parsley (opcional) chopped, to garnish2 tsp
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
18 g
Energia
2607 kJ /
622 kcal
Gordura
37 g
Fibra
12.4 g
Hidratos de carbono
47 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Great Taste On Every Level
72 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Também pode gostar...
Sweet Potato Strudel with Spinach and Pine Nuts
1h 40min
Mediterranean Pearl Barley Risotto
1h
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1h 20min
Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds
50min
Lentil Moussaka
2h 20min
Asparagus, Parmesan Rice and Lemon Sabayon Sauce
1h
Artisan Plant Pizza
35min
Chickpea Gratin
1h
Carrot and Peanut Bake
55min
Stuffed Butternut Squash with Feta
1h 50min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1h