Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 18 g

Energia 611 kJ / 416 kcal

Gordura 14 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 58 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Only 5 Ingredients 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

40min

Olive and Mozzarella Farfalle

Olive and Mozzarella Farfalle

30min

Sardine and Pea Pilaf

Sardine and Pea Pilaf

40min

Caldeirada (Fish Stew)

Caldeirada (Fish Stew)

45min

Pasta with Anchovies and Breadcrumbs (TM6 & TM5)

Pasta with Anchovies and Breadcrumbs (TM6 & TM5)

45min

Hake and Prawn Burger

Hake and Prawn Burger

15min

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

25min

Puttanesca Penne

Puttanesca Penne

50min

Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti

Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti

40min

Tuna Pasta

Tuna Pasta

30min

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

45min

Butternut Squash Macaroni Cheese

Butternut Squash Macaroni Cheese

1h 15min