Dispositivos e acessórios
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
Preparação 5min
Total 30min
6 portions
Ingredientes
Cardamom and Cinnamon Drizzle
-
maple syrup60 g
-
ground cinnamon3 tsp
-
ground cardamom1 tsp
Porridge
-
coconut water1000 g
-
amaranth grains100 g
-
quinoa grains80 g
-
pinhead oats90 g
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millet grains80 g
-
linseeds40 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
8.3 g
Energia
1211 kJ /
289 kcal
Gordura
5.9 g
Hidratos de carbono
50.8 g
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