Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
4.5 8 avaliações
Preparação 10min
Total 8h
2 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • apples cut in pieces (2-3 cm)
    120 g
  • porridge oats
    50 g
  • linseed
    40 g
  • milk
    250 g
    250 g oat milk
  • pecan nuts
    30 g
  • natural yoghurt
    180 g
    180 g Greek yoghurt
  • honey
    2 tsp
  • matcha green tea powder
    1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 112.4 mg
Proteína 17 g
Energia 2073.7 kJ / 495.6 kcal
Gordura 28.3 g
Fibra 11.1 g
Gordura saturada 6.5 g
Hidratos de carbono 49.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Flourish Over Fifty 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)

4.6(5)

15 min

Nut Bread

4.5(15)

1 h 20 min

Courgette and Lemon Sorbet

4.6(10)

8 h 5 min

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

4.6(5)

50 min

Edamame and Spinach Dip

4.3(31)

5 min

Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread

4.4(72)

1 h

Tomato Pie

4.3(40)

3 h

Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips

4.4(24)

3 h

Easy Broccoli Cheese Bites

4.3(23)

55 min

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

4.6(39)

1 h

Cranberry, Lemon and Almond Cake (egg, dairy and gluten free)

4.6(8)

2 h 25 min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.3(47)

1 h 30 min