Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 avaliações

Preparação 10min

Total 8h

2 portions

Ingredientes

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 112.4 mg

Proteína 17 g

Energia 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Gordura 28.3 g

Fibra 11.1 g

Gordura saturada 6.5 g

Hidratos de carbono 49.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Flourish Over Fifty 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30min

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20min

Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts

15min

Tropical Smoothie

5min

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1h

Zesty Green Goddess Power Salad

20min

Purple Power Smoothie

5min

Spirulina Smoothie

5min

Four Seed Power Smoothie

5min

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8h 10min

Basic Green Smoothie

5min

Coffee Protein Recovery Shake

5min