Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 2 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 231.6 mg

Proteína 5.5 g

Energia 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Gordura 24.2 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 7.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nourish Your Gut 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Aubergine and Lentil Salad

40min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55min

Beetroot Carpaccio with Burrata

1h 25min

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts

20min

Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette

15min

Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad

30min

Raw Asian Salad

10min

Rich Tomato Sauce

30min

Sumac-spiced Houmous

5min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8h

Creamy Feta Dip

5min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25min