Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g dates, pitted
- 90 g bananas, sliced
- ½ vanilla pod, seeds only
- 300 g tinned coconut milk, shaken
- 100 g coconut milk drink (in carton)
- 150 g ice cubes (approx. 12 ice cubes), plus extra for serving
- desiccated coconut, for garnishing
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 688 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 1.2 g
- Hidratos de carbono
- 9.9 g
- Gordura
- 13.4 g
Receitas alternativas
Avocado Ice Cream
4 Std. 15 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Carrot and Pineapple Smoothie
10 min
Cloudy Apple Juice
5 min
Coffee Protein Recovery Shake
5 min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 min
Apple Crumble Smoothie
5 min
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5 min
Mango on Coconut Sticky Rice
55 Min
Hazelnut Hot Chocolate
1 Std. 10 Min
Raspberry Tea Smoothie
10 min
Carrot Juice
5 min