Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Pstruh se zelenou čočkou

Pstruh se zelenou čočkou
4.6 8 avaliação
Preparação 20min
Total 35min
4 porce
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 40 gramů šalotky
  • 2 plátky anglické slaniny
  • 70 gramů mrkve
  • 70 gramů pórku
  • 200 gramů zelené čočky propláchnuté
  • 1 bobkový list, sušený
  • 1 snítka čerstvé petržele hladkolisté
  • 1 snítka tymiánu, čerstvého
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
  • 500 gramů vody
    500 gramů zeleninového vývaru
  • 2 pstruzi (cca 200 gramů každý)
  • 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 31.43 g
Energia 1221 kJ / 291 kcal
Gordura 9.15 g
Fibra 1.9 g
Hidratos de carbono 33.75 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ryby 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Treska s citrusovým máslem

3.4(5)

50 Min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

4.7(15)

40 Min

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

3.8(11)

1 Std.

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

4.3(18)

45 Min

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

4.0(6)

40 Min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

4.5(24)

35 Min

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

4.5(21)

45 Min

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

4.2(17)

1 Std. 5 Min

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

4.0(1)

50 Min

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9(13)

1 Std.

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

4.6(45)

1 Std.

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

4.9(487)

40 Min