Pstruh se zelenou čočkou

Pstruh se zelenou čočkou

4.6 9 avaliações

Preparação 20min

Total 35min

4 porce

Ingredientes

40 gramů šalotky
2 plátky anglické slaniny
70 gramů mrkve
70 gramů pórku
200 gramů zelené čočky propláchnuté
1 bobkový list, sušený
1 snítka čerstvé petržele hladkolisté
1 snítka tymiánu, čerstvého
2 špetky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů vody

500 gramů zeleninového vývaru
2 pstruzi (cca 200 gramů každý)
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 31.43 g

Energia 1221 kJ / 291 kcal

Gordura 9.15 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 33.75 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ryby 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

40min.

Cuketové lasagne s mletým masem

50min.

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25min.

Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší

1hod. 15min.

Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou

50min.

Restovaná cibule a česnek

20min.

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40min.

Zeleninové kari s rýží

1hod.

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1hod. 40min.

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45min.

Salát z červené řepy

10min.

Krůtí burger

1hod. 30min.