Pstruh se zelenou čočkou

Pstruh se zelenou čočkou

4.6 9 avaliações

Preparação 20min

Total 35min

4 porce

Ingredientes

40 gramů šalotky
2 plátky anglické slaniny
70 gramů mrkve
70 gramů pórku
200 gramů zelené čočky propláchnuté
1 bobkový list, sušený
1 snítka čerstvé petržele hladkolisté
1 snítka tymiánu, čerstvého
2 špetky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů vody

500 gramů zeleninového vývaru
2 pstruzi (cca 200 gramů každý)
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 31.43 g

Energia 1221 kJ / 291 kcal

Gordura 9.15 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 33.75 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ryby 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou

50 dk

Restovaný lilek (400 gramů)

35 dk

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40 dk

Dýňové kroupoto s parmazánem

13sa 30 dk

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 dk

Květáková pizza

30 dk

Mangový stimul

10 dk

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 dk

Krůtí burger

1sa 30 dk

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 dk

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1sa 40 dk

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 dk