Seeteufel in Sauce
TM5 TM6

Seeteufel in Sauce

4.3 (32 avaliações )

Ingredientes

Fond

  • 20 Garnelen, roh, groß, geschält
  • 2 Knoblauchzehen
  • 30 g natives Olivenöl
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 100 g Wasser
  • 100 g trockener Weißwein

Seeteufel und Sauce

  • 120 g Porree, nur weiße Anteile, in Stücken
  • 80 g natives Olivenöl
  • 20 g Mehl
  • 100 g Tomatensauce
  • 1 ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1000 g Seeteufelfilet, ohne Haut und Gräten, in Medaillons (à 70-80 g)
  • 2 EL Schnittlauch, in Röllchen

Nutrição
por 1 Portion
Energia
768 kJ / 184 kcal
Proteína
20 g
Hidratos de carbono
2 g
Gordura
10 g
Fibra
0.5 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas