Dispositivos e acessórios
Ghiveci cu tofu
Preparação 15min
Total 30min
6 porții
Ingredientes
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
14 g
Energia
756 kJ /
181 kcal
Gordura
9 g
Fibra
3.9 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Supă de năut cu spanac
40 Min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1 Std.
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 Min
Tocană de năut gătită lent
4 Std. 15 Min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 Min
Pește în sos de curry
35 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Legume umplute
1 Std. 20 Min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 Min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 Min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 Min