Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 477 mg

Proteína 5 g

Energia 778 kJ / 186 kcal

Gordura 14 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Supă de castraveți

25min

Supă de țelină și măr

55min

Supă de morcovi, portocală și ghimbir

25min

Supă cremă de mazăre

40min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă de castraveți cu frigărui de crevete

35min

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1h 25min

Supă de conopidă mov

Nenhuma avaliação

Supă cu spanac și parmezan

45min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min

Supă de conopidă cu brânză

30min