Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 477 mg

Proteína 5 g

Energia 778 kJ / 186 kcal

Gordura 14 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1h

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Nenhuma avaliação

Clătite din tărâțe de ovăz

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Supă din capete de sparanghel

Supă din capete de sparanghel

55min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min

Supă cremă de sparanghel

Supă cremă de sparanghel

25min

Supă de conopidă cu brânză

Supă de conopidă cu brânză

30min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Nenhuma avaliação

Supă de roșii cu busuioc

Supă de roșii cu busuioc

40min

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45min

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40min

Supă de praz și cartofi

Supă de praz și cartofi

40min