Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g d'emmental coupé en morceaux
- 1800 g d'eau
- 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de riz complet
- 400 g de poivrons rouges coupés en lanières
- 700 g de courgettes coupées en morceaux
- 15 g d'huile d'olive
- 2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (opcional)
- 1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 233 kcal / 976 kJ
- Proteína
- 8.7 g
- Gordura
- 8.8 g
- Hidratos de carbono
- 27.5 g
- Fibra
- 4.5 g
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