Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g de blé en grains
- 100 g de graines de lin
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de sucre
- ½ cube de levure fraîche (20 g)
- 350 g d'eau tiède
- 40 g d'huile d'olive et un peu pour le moule
- Nutrição
- por 1 tranche
- Energia
- 105 kcal / 439 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Fibra
- 3.9 g
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