Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 sprigs fresh coriander leaves only
- 4 sprigs fresh parsley leaves only
- 200 g brown onions cut into halves
- 400 g lamb shoulder preferably bone in (see tip), cut into pieces (4 cm x 4 cm)
- 3 tsp salt
- ½ tsp ground pepper
- 40 g olive oil
- 400 g carrots cut into pieces (approx. 1.5 cm)
- 250 g turnips cut into 6 or 8 pieces (depending on size)
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground ginger
- 900 g water
- 300 g skinless chicken breast fillets cut into fine strips (approx. 2 cm long)
- 6 beef or lamb spicy sausages (opcional)
- 400 g zucchinis unpeeled, cut into slices (approx. 1.5 cm)
- 350 g couscous medium grain
- 70 g raisins
- 350 g canned chickpeas rinsed and drained
-
1 - 2
tsp harissa paste
ou 1 - 2 tsp chilli paste
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 900 kcal / 3753 kJ
- Proteína
- 51 g
- Gordura
- 43 g
- Hidratos de carbono
- 70 g
- Fibra
- 11.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Curry lamb soup (TM5)
5 Std. 10 Min
Bolognaise sauce for two
20 Min
Fish and mixed vegetable parcels
1 Std. 15 Min
Vegetable soup
35 Min
Lamb stew with couscous
2 Std. 10 Min
Sardines in parcels with green bean salad
Keine Bewertungen
Herb-salted chicken and chickpea casserole
1 Std. 10 Min
Layered chicken dinner
1 Std. 45 Min
White fish and lemon risotto
30 Min
Couscous with chicken, lamb and spicy sausages
1 Std. 10 Min
Tagliatelle with porcini mushrooms
1 Std.
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35 Min