Dispositivos e acessórios
Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό
Preparação 35min
Total 1h 5min
4 μερίδες
Ingredientes
-
τυρί, ημίσκληρο (π.χ. γραβιέρα, έμενταλ, τσένταρ), κομμένο σε κομμάτια60 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα50 γρ.
-
50 γρ. λευκό μπαγιάτικο ψωμί, κομμένα σε κομμάτια (1-2 εκ.)φρατζολάκια, μπαγιάτικα κομμένα σε κομμάτια (1-2 εκ.)50 γρ.
-
σπανάκι, κομμένο, κατεψυγμένο που έχετε αποψύξει200 γρ.
-
αυγά4
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση50 γρ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια50 γρ.
-
700 γρ. ντομάτες σε κονσέρβα, κομμένες σε κομμάτιαώριμες ντομάτες κομμένες σε κομμάτια700 γρ.
-
φρέσκα φύλλα βασιλικού6 - 8
-
νερό500 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. πιπεριές, κολοκυθάκια, μελιτζάνες), κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)400 γρ.
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
17 g
Energia
1654 kJ /
395 kcal
Gordura
26 g
Fibra
6.5 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Χούμους με φακές
5 Min
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 Min
Πασχαλινά cupcakes
1 Std.
Αστεράκια κανέλας χωρίς γλουτένη
1 Std. 30 Min
Γάλα βρώμης
1 Std. 10 Min
Πάστα ζωμού κοτόπουλου
45 Min
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15 Min
Τορτίγιας tex-mex με σιγοψημένο χοιρινό και μαύρα φασόλια
1 Std. 20 Min
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1 Std. 10 Min
Άλειμμα τυριών με μυρωδικά
1 Std. 10 Min
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
3 Std.
Πέστο λιαστής ντομάτας
15 Min