Dispositivos e acessórios
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
Preparação 30min
Total 45min
4 μερίδες
Ingredientes
Πέστο από σπανάκι και δυόσμο
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
χυμό λάιμ1 ½ κ.σ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)200 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)8 κλωνάρια
-
φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα50 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι¼ κ.γλ.
"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι
-
νερό500 γρ.
-
κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)1 - 2
-
καρότα (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)1 - 2
-
γλυκομπίζελα (sugar snap ή snow peas), κομμένα σε λεπτές λωρίδες100 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
7 g
Energia
1059 kJ /
252 kcal
Gordura
20.3 g
Hidratos de carbono
7.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Υγιεινή ζωή!
22 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
1h
Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού
Nenhuma avaliação
Κρέμα custard (ρευστή)
Nenhuma avaliação
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40min
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25min
Πρωινό μπουρίτο
Nenhuma avaliação
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
40min
Δεματάκια με ανανά
Nenhuma avaliação
Ψητά αβοκάντο με τόνο
Nenhuma avaliação
Σάλτσα ολαντέζ
Nenhuma avaliação
Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη
1h 30min