Dispositivos e acessórios
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
Preparação 30min
Total 45min
4 μερίδες
Ingredientes
Πέστο από σπανάκι και δυόσμο
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
χυμό λάιμ1 ½ κ.σ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)200 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)8 κλωνάρια
-
φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα50 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι¼ κ.γλ.
"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι
-
νερό500 γρ.
-
κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)1 - 2
-
καρότα (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)1 - 2
-
γλυκομπίζελα (sugar snap ή snow peas), κομμένα σε λεπτές λωρίδες100 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
7 g
Energia
1059 kJ /
252 kcal
Gordura
20.3 g
Hidratos de carbono
7.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Υγιεινή ζωή!
22 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Σανγκρία
10 min
Φράουλες sous-vide με μους λευκής σοκολάτας και τυρί κρέμα
Brak ocen
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30 min
Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα
Brak ocen
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 min
Σορμπέ ντομάτας
Brak ocen
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 min
Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)
25 min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 min
Αμυγδαλωτά με κακάο
55 min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 min
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5 min