Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 glasses

Ingredientes

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (opcional) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (opcional) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (opcional) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Proteína 2 g

Energia 690 kJ / 165 kcal

Gordura 8 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Everyday Cookbook 68 Receitas
Estados Unidos

Simple Ideas 179 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Focaccia with Caramelized Carrots

1h 50min

Mushroom-Stuffed Potato Patties

1h

Hemp Milk

10min

Turkey and Corn Soup

1h 5min

Apple and Pear Hot Cereal

1h 35min

Potatoes with Chorizo

1h 25min

Mushroom Pâté

1h 30min

Green Garlic Spread

10min

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1h 5min

Potato Curry Soup

35min

Dirty Rice

1h 5min

Southern Black-Eyed Peas

1h 35min