Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

5.0 1 avaliação

Preparação 35min

Total 1h 45min

8 porties

Ingredientes

Chia- en quinoatortilla's

quinoa
50 g
chiazaad wit of zwart
50 g
polenta
50 g
sezamzaadjes
2 el
fijn zout naar believen
2 snuifjes
limoensap (ong. ½ limoen)
2 tl
water
60 g

Dip van zongedroogde tomaten, Chili en Cashewnoten

rode peper ontpit indien gewenst
1
teentje knoflook
1
Parmezaanse kaas in blokjes (3 cm)
30 g
koriander enkel de blaadjes
5 takjes
cashewnoot, rauw
120 g
rode paprika ontpit en in stukken
1
citroensap
1 el
zongedroogde tomaten uitgelekt
100 g
extra vergine olijfolie
30 g

Pompoendip

pompoen enkel het vlees, in stukken (4 cm)
500 g
extra vergine olijfolie
1 tl
pijnboompitten geroosterd
100 g
geitenkaas
2 el
verse basilicum enkel de blaadjes
2 takjes
gemalen komijn
1 tl
fijn zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje

Dip van artisjok

extra vergine olijfolie om in te vetten
Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)
60 g
ui gehalveerd
¼
artisjokharten, gemarineerd uitgelekt
250 g
mayonaise
135 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portie

Proteína 16.4 g

Energia 2395 kJ / 570 kcal

Gordura 44.4 g

Fibra 11.2 g

Hidratos de carbono 22.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Glutenvrij bakken 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Sangria met Frambozen en Basilicum

40min

Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten

Nenhuma avaliação

Zoete Aardappel Kaastaart Repen

Nenhuma avaliação

Kaascrackers

2h 30min

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55min

Yoghurtijs met mango

12h

Energieballen

30min

Gekarameliseerde witte 'Chocolate Bark'

18h

Drijvende eilandjes

40min

Chai-theepoeder

15min

Chawan mushi (Japanse hartige eiercustard)

Nenhuma avaliação

Aalsterse Vlaai

1h