Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 38 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

6 portions

Ingredientes

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (opcional)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portions

Proteína 8.6 g

Energia 1347 kJ / 322 kcal

Gordura 10.4 g

Hidratos de carbono 48.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Taste of Arabia 92 Receitas
Suíça

The Basic Cookbook 151 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tarator (tahini dip)

5min

Sambal Prawn Zoodles

Nenhuma avaliação

Lentil puree (moujadarra)

1h 25min

Falafel

1h 25min

Buckwheat Porridge

25min

Pumpkin pie porridge

20min

Protein Boosted Oatmeal

15min

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25min

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

25min

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

40min

Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)

1h 10min

Gluten Free Banana Oat Waffles

35min