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Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom
4.7 38 avaliação
Preparação 5min
Total 20min
6 portions
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Ingredientes

  • pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
    30 - 40 g
  • pitted dates
    200 g
  • milk
    850 g
  • sugar (opcional)
    50 g
  • ground cardamom
    1 tsp
  • oat flakes large
    150 g
  • blossom water
    2 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portions

Proteína 8.6 g
Energia 1347 kJ / 322 kcal
Gordura 10.4 g
Hidratos de carbono 48.4 g

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