Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Nenhuma avaliação

Preparação 35min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 30 g

Energia 1504 kJ / 360 kcal

Gordura 21 g

Fibra 3.7 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătim savuros... de sus până jos 72 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10min

Iahnie de fasole

Iahnie de fasole

30h 45min

Paste cu sos consistent de legume

Paste cu sos consistent de legume

Nenhuma avaliação

Mocktail CosNOpolitan

Mocktail CosNOpolitan

Nenhuma avaliação

Piure de fasole albă cu spanac

Piure de fasole albă cu spanac

30min

Cartofi în sos picant de roșii

Cartofi în sos picant de roșii

35min

Fasole boabe gătită lent

Fasole boabe gătită lent

14h 40min

Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Supă verde cu cereale (10-12 luni)

Supă verde cu cereale (10-12 luni)

30min

Cușcuș cu miel și legume

Cușcuș cu miel și legume

Nenhuma avaliação

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9h

Pâine de alac

Pâine de alac

1h 45min