Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)
4.6 24 avaliação
Preparação 15min
Total 30min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
Broccoli pesto
  • garlic clove
    1
  • broccoli broken into florets
    50 g
  • blanched almonds
    20 g
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    30 g
  • grapeseed oil
    80 g
  • apple cider vinegar
    1 ½ tsp
  • fresh basil leaves only
    2 - 3 sprigs
Zoodles
  • water
    500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 136.7 mg
Proteína 5.2 g
Energia 1100.2 kJ / 263 kcal
Gordura 24.7 g
Fibra 2.2 g
Gordura saturada 3.4 g
Hidratos de carbono 6.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Eat Well 102 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Spiralize your life (using modes) 19 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Asparagus and broad bean salad

4.5(40)

25min

Stuffed butternut pumpkin with feta

3.9(64)

1h 50min

Superfood salmon salad

4.7(165)

1h 5min

Hazelnut crunch bliss balls

4.5(50)

40min

Beetroot salad

4.7(117)

10min

Fish tacos with Kewpie mayonnaise

4.4(58)

1h 30min

Capsicum and potato tortillas with olive tapenade

4.2(9)

35min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

4.5(53)

35min

Paleo sandwich bread

4.3(51)

1h 30min

Gluten and grain free bread rolls

4.1(75)

1h 20min

Colourful quinoa salad

4.8(161)

40min

Fruit ice cream

4.8(121)

10min