Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.6 24 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2

Broccoli pesto

garlic clove
1
broccoli broken into florets
50 g
blanched almonds
20 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

water
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 136.7 mg

Proteína 5.2 g

Energia 1100.2 kJ / 263 kcal

Gordura 24.7 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 6.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Eat Well 102 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Spiralize your life (using modes) 19 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Yoghurt and jalapeño dressing

10min

Cauliflower risotto with brown butter prawns

45min

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1h 15min

Asian cucumber salad

10min

Salmon with yoghurt dressing

55min

Samke harra

35min

Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto

25min

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

25min

Tuna and olive empanaditas

4h 5min

Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce

1h 35min

Fennel, date and nut bread

1h 15min

Green smoothie bowl with seeds and berries

10min