Macédoine du jardin

Macédoine du jardin

4.6 43 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

400 g d'eau
2 œufs entiers, non écalés, froids
100 g de petits pois frais écossés
100 g de haricots verts frais équeutés et coupés en dés
120 g de carotte coupée en dés
100 g de pomme de terre à chair ferme coupée en dés
50 g de thon en boîte au naturel égoutté
3 c. à soupe de mayonnaise
quelques olives noires (opcional) pour la finition
2 brins de coriandre fraîche pour la finition

2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 160 mg

Proteína 8.2 g

Energia 775.1 kJ / 185.3 kcal

Gordura 11.4 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 13.4 g

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