Fisk og kartofler med tomatsauce

Fisk og kartofler med tomatsauce

4.0 1 avaliação

Preparação 25min

Total 50min

6 portioner

Ingredientes

kartofler skåret i mindre stykker (3-4 cm)
800 g
olivenolie plus ekstra til smøring
30 g
kulmule bøffer (120-200 g hver)
6
6 hvid fisk, fileter, (120-200 g hver), alle typer hvid fisk
salt efter smag
2 tsk
løg skåret i halve
150 g
fed hvidløg
1
gulerødder skåret i mindre stykker
100 g
olivenolie
30 g
hvidvin (opcional)
50 g
tomat skåret i mindre stykker
400 g
sort peber, stødt
½ tsk
vand
100 g
salt efter smag

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 33 g

Energia 1269 kJ / 302 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.4 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Min Kogebog 146 Receitas
Internacional

Min Kogebog 174 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Cremet torsk

Cremet torsk

45min

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

Nenhuma avaliação

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Nenhuma avaliação

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1h 15min

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Nenhuma avaliação

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Nenhuma avaliação

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Nenhuma avaliação

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Nenhuma avaliação

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

Nenhuma avaliação

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Nenhuma avaliação

Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

Nenhuma avaliação

Fiskeburger

Fiskeburger

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo