Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g carrots, cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
- 3 Tbsp coconut oil
- 2 garlic cloves, crushed
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 Tbsp dried sage
- 2 Tbsp fresh oregano
- 3 Tbsp mint leaves
- 1000 g water
- 100 g quinoa grains
- 250 g wild rice mix
-
6
spring onions, cut in pieces
ou 60 g shallots, cut in pieces - 120 g red peppers, diced (1 cm)
- 2 - 3 limes, zest and juice, to taste
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1155 kJ / 276 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 44 g
- Gordura
- 7 g
- Fibra
- 4.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 min
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
45 min
Spanish Green Lentil And Chorizo Soup
12h 45min
Stuffed Seitan Roll with Champagne Rice
1h 45min
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1hod. 40min
Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts
13 godz. 25 min
Bean Casserole with Fresh Tuna
40 min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 Min
Quinoa Broth
35 Min
Risotto with Broccoli Rabe
30 min
Chorizo, Potato and Cabbage Soup
35 Min
Creamy Broccoli Sauce
35 Min