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Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
Preparação 10min
Total 24h
4 raciones
Ingredientes
Bebida de cáñamo
-
de agua1000 g
-
de semillas de cáñamo80 g
Avena
-
de copos de avena160 g
-
de semillas de chía30 g
-
de jarabe de agave15 g
-
de canela molida1 pellizco
-
fruta fresca variada para servir
Nutrição por 1 ración
Energia
238.4 kcal /
996.5 kJ
Proteína
8.6 g
Gordura
10.3 g
Hidratos de carbono
36.3 g
Fibra
8.2 g
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