Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Bebida de cáñamo
- 1000 g de agua
- 80 g de semillas de cáñamo
Avena
- 160 g de copos de avena
- 30 g de semillas de chía
- 15 g de jarabe de agave
- 1 pellizco de canela molida
- fruta fresca variada para servir
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 996.5 kJ / 238.4 kcal
- Proteína
- 8.6 g
- Hidratos de carbono
- 36.3 g
- Gordura
- 10.3 g
- Fibra
- 8.2 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Bebida de avena
2 Std. 15 Min
Agua de pepino con limón y chía
25min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10 min
Pudin de chía con chocolate
20min
Porridge de quinoa al chocolate
20min
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5 min
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5 min
Bebida de quinoa
15min
Pudin de semillas de chia
1h 15 min
Smoothie de kale crudivegano
5 min
Bebida de avena con dátiles
20min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min