Timbales de brócoli

Timbales de brócoli

4.2 19 avaliações
Preparação 10min
Total 45min
8 raciones

Ingredientes

  • de agua
    750 g
  • de ramilletes de brócoli
    400 g
  • huevos
    4
  • de nata (mínimo 30% de grasa)
    150 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de nuez moscada molida
    1 pellizco

Nutrição por 1 ración

Energia 113 kcal / 473 kJ
Proteína 4.9 g
Gordura 9.4 g
Hidratos de carbono 3.3 g
Fibra 0 g
Gordura saturada 5.1 g
Sódio 495.7 mg

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