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Timbales de brócoli

Timbales de brócoli
4.0 28 avaliações
Preparação 10min
Total 45min
8 raciones
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Ingredientes

  • 750 g de agua
  • 400 g de ramilletes de brócoli
  • 4 huevos
  • 150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 pellizco de nuez moscada molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 495.7 mg
Proteína 4.9 g
Energia 473 kJ / 113 kcal
Gordura 9.4 g
Fibra 0 g
Gordura saturada 5.1 g
Hidratos de carbono 3.3 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 171 35 Receitas
Espanha

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