Colines integrales con semillas de amapola

Colines integrales con semillas de amapola

4.4 23 avaliações
Preparação 30min
Total 2h 10min
40 unidades

Ingredientes

  • de agua
    190 g
  • de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
    50 g
  • de levadura prensada fresca
    15 g
  • de harina integral de trigo (y algo más para espolvorear)
    370 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de semillas de amapola (y algo más para espolvorear)
    30 g
    30 g de semillas de sésamo negro, (y algo más para espolvorear)

Nutrição por 1 unidad

Energia 44.7 kcal / 186.9 kJ
Proteína 1.2 g
Gordura 1.8 g
Hidratos de carbono 6 g
Fibra 1 g

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