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Colines integrales con semillas de amapola
Preparação 30min
Total 2h 10min
40 unidades
Ingredientes
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de agua190 g
-
de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)50 g
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de levadura prensada fresca15 g
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de harina integral de trigo (y algo más para espolvorear)370 g
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de sal1 cucharadita
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de semillas de amapola (y algo más para espolvorear)30 g
Nutrição por 1 unidad
Energia
44.7 kcal /
186.9 kJ
Proteína
1.2 g
Gordura
1.8 g
Hidratos de carbono
6 g
Fibra
1 g
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