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笋干老鸭煲
Preparação 1h
Total 14h 20min
3 人份
Ingredientes
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油15 克
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葱 ,切段2 根
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姜2 片
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鸭 ,切块,焯水洗净备用450 克
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料酒15 克
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水1000 克
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扁尖 ,泡水4-5小时后沥干水分100 克
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笋干 ,切块,泡水一夜后沥干水分130 克
Nutrição por 1 人份
Energia
461 kcal /
1929 kJ
Proteína
30.4 g
Gordura
34.6 g
Hidratos de carbono
6 g
Fibra
0.1 g
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