Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g d'huile végétale
- 200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
- 150 g de carottes détaillées en bâtonnets (0.5 x 8 cm)
- 95 g de poireau taillé en fines lanières
- 900 g de bouillon de légumes
- 40 g de pâte de miso
- 80 g d'eau
- 250 g de tofu ferme détaillé en dés (1 cm)
- sel à discrétion
- poivre moulu à discrétion
- 6 ciboule ciselée (3 mm)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 90 kcal / 377 kJ
- Proteína
- 6 g
- Gordura
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Fibra
- 2.9 g
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