Panquecas integrais com requeijão

Panquecas integrais com requeijão

4.1 34 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

18 unidades

Ingredientes

leite magro
300 g
mel
1 c. sopa de
azeite
1 c. sopa de
ovo
1
farinha integral
260 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
requeijão (até 30% de gordura) partido em pedaços
170 g
Azeite q.b. p/ untar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidades

Proteína 2 g

Energia 142 kJ / 34 kcal

Gordura 2 g

Fibra 22 g

Hidratos de carbono 2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks 30 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salada fresca de delícias do mar

25min

Salteado de legumes com massa folhada

50min

Mousse de limão light

2h 30min

Arroz-doce com leite de coco e manga

13h

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

30min

Tarte de mousse de chocolate com morangos

1h 30min

Bola de alheira com espinafres

1h 10min

Salada 4 estações

15min

Swirl de chocolate e framboesa

10min

Canelones de Bacalhau à Algarvia

1h

Bolo de requeijão e abóbora

45min

Puré de grão com filetes de linguado

24h