Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Teig
- 270 g Wasser
- ¾ TL Salz
- 100 g Maismehl
- 150 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 20 g Sesam
- ½ Pck. Backpulver
- Öl zum Braten
Hummus
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- ½ Knoblauchzehe (opcional)
- 20 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 80 g Tahin
- 60 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
Füllung und Fertigstellung
- 3 - 4 rote Zwiebeln (ca. 200 g), in feinen Ringen
- 20 g Öl
- 30 g brauner Zucker
- 20 g Crema di Balsamico
- 6 Blätter Eisbergsalat
- 3 Tomaten, in dünnen Scheiben
- Nutrição
- por 1 Stück
- Energia
- 2076 kJ / 496 kcal
- Proteína
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 49 g
- Gordura
- 26 g
- Fibra
- 6.7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Falafel mit Gurkendip
9h 40 min
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1 Std. 30 Min
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1h
Couscous-Tahin-Bowl
35 min
Kichererbsencurry
40min
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
30min
Couscous-Möhren-Patties
45 min
Erbsen-Guacamole mit Halloumi und Gemüse
1h
Gado Gado Bowl
1h
Linsensalat mit getrockneten Tomaten
40min
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1h 45min
Kichererbsen-Patties
30min