Flan di cavolfiore

Flan di cavolfiore

3.3 39 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

10 pezzi

Ingredientes

30 g di cipolla a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
300 g di cimette di cavolfiore
100 g di patate a pezzi (2 cm)
50 g di vino bianco
250 g di acqua
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe
50 g di ricotta fresca
3 uova

Terminare la preparazione

noce moscata in polvere q.b.
germogli misti q.b.
pane carasau q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Proteína 3.8 g

Energia 268 kJ / 64 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 0.8 g

Hidratos de carbono 2.7 g

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