Dispositivos e acessórios
Gulasz z soczewicy i buraków
Preparação 15min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
350 g pieczarek pokrojonych w 3 mm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
270 g czerwonych buraków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
150 g korzenia pietruszki pokrojonego na 4 cm kawałki
-
80 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
200 g zielonej soczewicy, suszonej
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
3 ziarna pieprzu czarnego
-
2 liście laurowe, suszone
-
650 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
10 - 20 g czerwonego octu winnego10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
35 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
659.8 mg
Proteína
17.7 g
Energia
1248.5 kJ /
298.4 kcal
Gordura
6.4 g
Fibra
10.4 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
47.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKIE OBIADY IV
20 Receitas
Polónia
Polónia
SYCĄCE DANIA
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 Min
Curry z batatami i szpinakiem
40 Min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 Std.
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 Min
Gulasz z zielonej soczewicy
55 Min
Wegetariański gulasz z tofu
30 Min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 Min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 Std.
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 Min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 Min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min