Wegetariańskie chili

Wegetariańskie chili

4.5 57 avaliações
Preparação 25min
Total 1h 5min
6 porcji

Ingredientes

  • 200 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
    200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g ząbków czosnku
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 750 g pomidorów pokrojonych na kawałki
    750 g krojonych pomidorów z puszki
  • 200 g papryki (np. czerwona i zielona), pokrojonej w ok. 2 cm paski
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 150 g kukurydzy z puszki odsączonej z zalewy
  • 500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (ok. 800 g przed odsączeniem)
  • 6 wegetariańskich kiełbas sojowo-grzybowych (450-600 g)
    6 wegetariańskich kiełbas, dowolnych
  • 3 - 4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
    3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Proteína 24 g
Energia 1745 kJ / 418 kcal
Gordura 21 g
Fibra 13.3 g
Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...