Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

4.0 6 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

8 raciones

Ingredientes

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 4 g

Energia 531 kJ / 127 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fanático de la sopa 10 Receitas
Internacional

Invierno sopas y cremas 7 Receitas
Internacional

La Magia de Thermomix® 70 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Quinoto verde

Quinoto verde

40min

Dip de habas con palta

Dip de habas con palta

5min

Lasaña de alcachofas, espinaca y avellanas

Lasaña de alcachofas, espinaca y avellanas

1h 30min

Reineta al vapor con salsa de limón y almendras

Reineta al vapor con salsa de limón y almendras

40min

Budín de atún

Budín de atún

50min

Pastel de papas con pino de berenjenas

Pastel de papas con pino de berenjenas

1h 20min

Puré de papas, espinaca y queso

Puré de papas, espinaca y queso

30min

Puré de betarragas

Puré de betarragas

1h

Salsa para pastas: tomate y berenjena

Salsa para pastas: tomate y berenjena

35min

Espárragos con salsa de parmesano

Espárragos con salsa de parmesano

30min

Crema de zapallito italiano

Crema de zapallito italiano

50min

Queque de zanahoria y naranja

Queque de zanahoria y naranja

2h 15min