Dispositivos e acessórios
Placek z hummusem z cieciorki
Preparação 15min
Total 20min
2 porcje
Ingredientes
Hummus
-
1 ząbek czosnku
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki opłukanej i odsączonej
-
30 g pasty tahini
-
30 g oliwy z oliwek
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
20 g wody
Placek
-
35 g cebuli dymki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
120 g mąki z ciecierzycy
-
120 g wody
-
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
½ awokado pokrojonego w 2 mm plastry, do dekoracji
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół, do dekoracji
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanych, do dekoracji
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
29 g
Energia
3044 kJ /
728 kcal
Gordura
39.4 g
Hidratos de carbono
64.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DANIA WEGAŃSKIE
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Hummus z domowym tahini
25min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1h 20min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8h 10min
Pasztet sojowy z pistacjami
15h
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min