Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.9 143 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

4 porcje

Ingredientes

60 g cebuli przekrojonej na pół
30 g oleju rzepakowego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki czarnuszki
300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
oliwa z oliwek do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 19.8 g

Energia 1517.7 kJ / 362.5 kcal

Gordura 14.2 g

Fibra 7.2 g

Hidratos de carbono 45.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

RETRO KUCHNIA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka z kaszy quinoa

40 min

Hummus z buraka

1 godz.

Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu

45 min

Gulasz z boczniaków z pęczakiem

1 godz. 10 min

Tatar z fasoli

5 min

Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą

55 min

Hummus z marchewki

1 godz. 45 min

Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym

40 min

Wegańskie naleśniki

50 min

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30 min

Placek z hummusem z cieciorki

20 min

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

1 godz.