Gratin de chou-fleur au kasha

Gratin de chou-fleur au kasha

4.1 62 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 5min

6 portions

Ingredientes

100 g d'emmental coupé en morceaux
500 g d'eau
100 g de graines de kasha
600 g de bouquets de chou-fleur
40 g de beurre coupé en morceaux
40 g de farine de blé
500 g de lait
3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12.8 g

Energia 1095 kJ / 261 kcal

Gordura 12.8 g

Fibra 3.5 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Légumes & Co 65 Receitas
França

Também pode gostar...

Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes

40min

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1h

Risotto en rouge et vert

1h 10min

Galettes de chou-fleur au cumin

35min

Courge spaghetti, poireau et champignons

1h 40min

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

45min

Courgettes farcies aux herbes de Provence

1h 10min

Porkkanalaatikko (Gratin de carotte)

1h 15min

Tarte aux poireaux et tofu fumé

2h 30min

Pâtisson farci

1h 20min

Gratin de chou-fleur, manchego et amandes

50min

Courgettes farcies avec du riz aux tomates

1h 30min