Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

4.4 132 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

8 doses

Ingredientes

cebola cortada em pedaços
250 g
talo de aipo
50 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
800 g
água
600 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
manjericão mais q.b. p/ guarnecer
10 folhas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 57.7 mg

Proteína 2.3 g

Energia 254.7 kJ / 60.9 kcal

Gordura 2.8 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 8.1 g

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