Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
3.5 2 avaliações
Preparação 5min
Total 15min
4 porce
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Kaše
  • 200 gramů špaldových vloček
  • 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy (opcional)
  • 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 250 gramů mléka
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • březový sirup
    javorový sirup
  • 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
  • sušené brusinky na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 11.8 g
Energia 1226.2 kJ / 292 kcal
Gordura 6.5 g
Fibra 6.5 g
Hidratos de carbono 41.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Od jara do zimy 66 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

4.8(5)

10min.

Bagety s vlašskými ořechy

4.4(49)

1hod. 45min.

Jednoduchá granola

4.9(76)

25min.

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

4.8(38)

35min.

Skořicové šneky

4.6(8)

3hod. 5min.

Chia puding s matchou a ovocem

3.8(5)

30min.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8hod.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8hod. 20min.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12hod. 15min.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(41)

50min.

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30min.

Restované jablko (200 gramů)

4.6(34)

15min.

 Mostrar tudo
Mostrar tudo