Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Poulet au basilic et aux épinards

Poulet au basilic et aux épinards
4.4 40 avaliações
Preparação 15min
Total 1h 5min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 15 feuilles de basilic frais
  • 20 g d'huile d'olive
  • 600 g de filets de poulet coupés en morceaux (4 filets env.)
  • 7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 7 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 350 g de lait
  • 150 g d'épinards frais
  • 180 g de pommes pelées et coupées en quatre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 37.2 g
Energia 1268.5 kJ / 302 kcal
Gordura 12.8 g
Fibra 2 g
Hidratos de carbono 9.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi - n°13 C'est la saison 11 Receitas
França

Também pode gostar...

Risotto en rouge et vert

3.4(31)

1h 10min

Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches

4.1(15)

1h 30min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

3.9(52)

50min

Curry de cabillaud aux fruits de la Passion

4.3(42)

1h 10min

Soupe de maïs à l'œuf et au jambon

3.1(38)

15min

Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices

4.2(25)

45min

Tomates farcies aux champignons et fruits à coque

4.4(51)

1h 20min

Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou

4.1(73)

15min

Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron

4.7(32)

35min

Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet

4.0(20)

1h 15min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

4.1(52)

45min

Risotto aux artichauts, à la pancetta et aux amandes

4.3(19)

1h