Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g fine bulgur wheat (see tip)
- 70 g extra virgin olive oil
- 30 g freshly squeezed lemon juice
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 100 g fresh curly parsley, cut in pieces
- 250 g plum tomatoes, halved, seeds removed
- 45 g spring onions, cut in pieces
- 10 g fresh mint leaves
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 651.3 kJ / 155.7 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Hidratos de carbono
- 11.5 g
- Gordura
- 11.9 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sódio
- 208.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Houmous
13 Std. 30 Min
Baba Ganoush
1 Std.
Sous-vide Stuffed Squid and Saffron Sauce
1 Std.
Tahini dip (tarator)
5min
Hummus
5min
Freekeh pilaf with broad beans
1 Std.
Tzatziki
20 Min
Seitan Pie
2j 10 menit
Hummus
5min
Tabbouleh-stuffed Peppers
50min
Caesar Salad Dressing
5min
Sumac and Tahini Houmous
10 Min