Tabbouleh

Tabbouleh

2.8 50 avaliações

Preparação 15min

Total 2h 15min

6 portions

Ingredientes

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 208.9 mg

Proteína 2.3 g

Energia 651.3 kJ / 155.7 kcal

Gordura 11.9 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 11.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lebanese cuisine 10 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Gozleme

1h 15min

Tabbouleh-stuffed Peppers

50min

Star Burgers

20h 5min

Lemon and Roasted Garlic Speltotto

2h

Houmous

13h 30min

Hummus

5min

Red lentil soup with cumin

55min

Baked kibbeh (kibbeh bil sanieh)

1h 35min

Puy Lentil Dip

45min

Muhamara dip

5min

Prawn Saganaki

35min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1h