Hamburguesa hawaiana de pollo

Hamburguesa hawaiana de pollo

4.5 41 avaliações
Preparação 45min
Total 45min
4 unidades

Ingredientes

Salsa Teriyaki
  • de jengibre fresco
    15 g
  • de salsa de soja
    110 g
  • de agua
    60 g
  • de azúcar moreno
    60 g
  • de miel
    15 g
  • de maicena
    2 cucharaditas
  • de semillas de sésamo
    1 cucharadita
  • de aceite de sésamo
    1 cucharadita
Piña
  • rodajas de piña en su jugo escurridas
    8
Hamburguesas
  • cebolla roja
    1
  • diente de ajo
    1
  • de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (semicongelados en trozos de 2 cm)
    600 g
  • pan rallado
    60 g
  • de sal
    4 pellizcos
  • de pimienta molida
    4 pellizcos
  • de aceite de oliva
    1 - 2 cucharadas
  • panes de hamburguesa tostados
    4
  • hojas de lechuga
    4

Nutrição por 1 unidad

Energia 535 kcal / 2238 kJ
Proteína 36 g
Gordura 7 g
Hidratos de carbono 83 g
Fibra 5 g

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