Hamburguesa hawaiana de pollo

Hamburguesa hawaiana de pollo

4.5 45 avaliações
Preparação 45min
Total 45min
4 unidades

Ingredientes

Salsa Teriyaki
  • 15 g de jengibre fresco
  • 110 g salsa de soja
  • 60 g de agua
  • 60 g de azúcar moreno
  • 15 g de miel
  • 2 cucharaditas de maicena
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
Piña
  • 8 rodajas de piña en su jugo escurridas
Hamburguesas
  • 1 cebolla roja
  • 1 diente de ajo
  • 600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (semicongelados en trozos de 2 cm)
  • 60 g pan rallado
  • 4 pellizcos de sal
  • 4 pellizcos de pimienta molida
  • 1 - 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 4 panes de hamburguesa tostados
  • 4 hojas de lechuga

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 unidad

Proteína 36 g
Energia 2238 kJ / 535 kcal
Gordura 7 g
Fibra 5 g
Hidratos de carbono 83 g

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