Dispositivos e acessórios
Purè di carciofi e tofu
Preparação 10min
Total 20min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
½ spicchio di aglio
-
240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
-
130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
-
1 cucchiaino di sale alle erbe
-
1 cucchiaino zucchero
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
7 g
Energia
279 kJ /
67 kcal
Gordura
3 g
Fibra
6.4 g
Hidratos de carbono
3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Low carb
10 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Purè di zucca e porri
45min
Carpaccio di seitan con rucola
15min
Budini al cocco al vapore
40min
Focaccia ai ceci e verdure al curry
1h 5min
Hummus di fave (vegan)
45min
"Frittata" di cipolle al forno (vegan)
1h 10min
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50min
Chili vegetariano
1h 5min
Torta al cocco (vegan)
55min
Svizzere vegan
1h
Triangoli di cocco e mandorle (vegan)
1h 20min