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Purè di carciofi e tofu
Preparação 10min
Total 20min
4 porzioni
Ingredientes
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1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
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½ spicchio di aglio
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240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
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130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
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1 cucchiaino di sale alle erbe
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1 cucchiaino di zucchero
Nutrição por 1 porzione
Energia
67 kcal /
279 kJ
Proteína
7 g
Gordura
3 g
Hidratos de carbono
3 g
Fibra
6.4 g
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