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Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque
3.5 18 avaliações
Preparação 5min
Total 45min
10 unidades
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Ingredientes

  • bananas (160 g aprox.)
    2
  • flocos de aveia
    180 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • ovos
    2
  • framboesas mais q.b. p/ servir
    20 g
  • amoras mais q.b. p/ servir
    20 g
  • mirtilos mais q.b. p/ servir
    20 g
  • Manteiga q.b. p/ untar
  • Iogurte grego q.b. p/ servir
  • Mel q.b. p/ servir
  • Groselhas q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 5 g
Energia 485 kJ / 116 kcal
Gordura 3 g
Hidratos de carbono 19 g

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Revista julho 2018 24 Receitas
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