
Dispositivos e acessórios
Arroz de lapas
Preparação 10min
Total 45min
4 doses
Ingredientes
-
lapas1000 g
-
água1000 g
-
salsa25 g
-
cebola cortada em pedaços350 g
-
alho4 dentes de
-
azeite75 g
-
tomate em pedaços200 g
-
pimenta da terra30 g
-
massa de pimentão50 g
-
arroz carolino250 g
-
pimenta1 pitada de
-
folha de louro1
-
sal1 c. chá de
Nutrição por 1 dose
Energia
546 kcal /
2282 kJ
Proteína
26 g
Gordura
22 g
Hidratos de carbono
60 g
Fibra
6 g
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