Arroz de lapas

Arroz de lapas

4.0 6 avaliações
Preparação 10min
Total 45min
4 doses

Ingredientes

  • lapas
    1000 g
  • água
    1000 g
  • salsa
    25 g
  • cebola cortada em pedaços
    350 g
  • alho
    4 dentes de
  • azeite
    75 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • pimenta da terra
    30 g
  • massa de pimentão
    50 g
  • arroz carolino
    250 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • folha de louro
    1
  • sal
    1 c. chá de

Nutrição por 1 dose

Energia 546 kcal / 2282 kJ
Proteína 26 g
Gordura 22 g
Hidratos de carbono 60 g
Fibra 6 g

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