Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

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Preparação 5min

Total 10min

1 dose

Ingredientes

beterraba crua descascada e cortada em pedaços
1
frutos vermelhos frescos ou congelados
75 g
banana da Madeira cortada em pedaços
1
abacate
½
iogurte natural
120 g
120 g bebida vegetal
Coco em lascas q.b. p/ servir
Mirtilos q.b. p/ servir
Manjericão selvagem q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 10 g

Energia 0 kJ / 332 kcal

Gordura 14 g

Fibra 0 g

Hidratos de carbono 43 g

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