
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 stroužek česneku
- 5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
- 60 gramů cibule na čtvrtky
- 20 gramů řepkového oleje
- 700 gramů vody
-
1 ½
čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
ou 1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky (2-3 cm)
- 200 gramů mrkve na kolečka
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého kari
- ¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
- 200 gramů červené čočky propláchnuté pod tekoucí vodou
- 300 gramů kuřecích prsou na kousky (cca 2 cm)
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 229 kcal / 959 kJ
- Proteína
- 21 g
- Gordura
- 5.4 g
- Hidratos de carbono
- 31 g
- Fibra
- 7.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Houbovo-cizrnová směs
9h
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Jáhlová polévka se zeleninou
35min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Zeleninové kari s rýží
1h
Krémová polenta s pórkem
1h 5min
Houbový Stroganoff
30min
Polévka z červené řepy
40min