Dispositivos e acessórios
Květákovo-špenátové lasagne
Preparação 30min
Total 1h 45min
6 porcí
Ingredientes
Květáková směs
-
140 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů řepkového oleje
-
600 gramů květáku na kousky
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání1 ½ čajové lžičky pizza koření plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
-
600 gramů rýžového mléka600 gramů ovesného nápoje neslazeného
-
50 gramů margarínu plus navíc na vymazání
-
80 gramů hladká mouka
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů těstovin, lasagní bezvaječných
-
230 gramů mražených špenátových listů rozmražených, osušených (viz Tip)
-
3 rajčata na plátky
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porci
Proteína
12 g
Energia
1587 kJ /
379 kcal
Gordura
14 g
Fibra
9.3 g
Hidratos de carbono
46 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Veganská
11 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Houbové quinotto
30min
Zeleninový koláč
1h 10min
Celé kuřátko na pomerančích
1h 25min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16h 20min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1h
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Cuketovo-cizrnové placičky
8h 20min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Vegetariánské karbanátky
1h 10min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min