Dispositivos e acessórios
Květákovo-špenátové lasagne
Preparação 30min
Total 1h 45min
6 porcí
Ingredientes
Květáková směs
-
140 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů řepkového oleje
-
600 gramů květáku na kousky
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání1 ½ čajové lžičky pizza koření plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
-
600 gramů rýžového mléka600 gramů ovesného nápoje neslazeného
-
50 gramů margarínu plus navíc na vymazání
-
80 gramů hladká mouka
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů těstovin, lasagní bezvaječných
-
230 gramů mražených špenátových listů rozmražených, osušených (viz Tip)
-
3 rajčata na plátky
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porci
Proteína
12 g
Energia
1587 kJ /
379 kcal
Gordura
14 g
Fibra
9.3 g
Hidratos de carbono
46 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Veganská
11 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou
1h 5min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1h 10min
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20min
Dýňové kroupoto s parmazánem
1h 30min
Cuketové lasagne se sýrem
1h
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40min
Zapečené těstoviny se zeleninou
1h
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min