
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Květáková směs
- 140 gramů cibule napůl
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů řepkového oleje
- 600 gramů květáku na kousky
- 500 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
1 ½
čajové lžičky pizza koření plus navíc na posypání
ou 1 ½ čajové lžičky sušené majoránky plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
-
600
gramů ovesného nápoje neslazeného
ou 600 gramů rýžového mléka - 50 gramů margarínu plus navíc na vymazání
- 80 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 200 gramů těstovin, lasagní bezvaječných
- 230 gramů mražených špenátových listů rozmražených, osušených (viz Tip)
- 3 rajčata na plátky
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 379 kcal / 1587 kJ
- Proteína
- 12 g
- Gordura
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 46 g
- Fibra
- 9.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Zapečené těstoviny se zeleninou
1h
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Dal makhani
13h 20min
Karibské kari
45min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Kokosový Dhal
20min
Musaka z červené čočky
2h 20min