Květákovo-špenátové lasagne

Květákovo-špenátové lasagne

4.6 23 avaliações
Preparação 30min
Total 1h 45min
6 porcí

Ingredientes

Květáková směs
  • 140 gramů cibule napůl
  • 1 stroužek česneku
  • 30 gramů řepkového oleje
  • 600 gramů květáku na kousky
  • 500 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 čajová lžička mletého černého pepře
  • 1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
  • 1 ½ čajové lžičky pizza koření plus navíc na posypání
    1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
  • 600 gramů ovesného nápoje neslazeného
    600 gramů rýžového mléka
  • 50 gramů margarínu plus navíc na vymazání
  • 80 gramů hladká mouka
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 200 gramů těstovin, lasagní bezvaječných
  • 230 gramů mražených špenátových listů rozmražených, osušených (viz Tip)
  • 3 rajčata na plátky

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 porci

Proteína 12 g
Energia 1587 kJ / 379 kcal
Gordura 14 g
Fibra 9.3 g
Hidratos de carbono 46 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...