Tiella di verdure a vapore
TM6 TM5

Tiella di verdure a vapore

4.0 ( 5 avaliações )

Ingredientes

  • 200 g di patate pelate e a fette (0.5 cm)
  • 100 g di cipolle a fette (0.5 cm)
  • 50 g di pane bianco raffermo a pezzi
  • 1 spicchio di aglio a metà
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 4 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 130 g di peperone rosso pulito e a striscioline (1 cm circa)
  • 2 pomodori maturi privati dei semi e a fette (1 cm circa)
  • 700 g di acqua

Nutrição
por 1 porzione
Energia
223 kcal / 933 kJ
Proteína
3.3 g
Gordura
13.3 g
Hidratos de carbono
22.7 g
Fibra
2.6 g

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